Mindful Self-Discipline Google Chrome向けのアプリ

無料のマインドフルセルフディシプリンアプリ

無料のMindfulSelf-Disciplineは、行動を変えて目標を維持したい人のためのツールです。 p>

次の方法で意思決定と行動を特定し、ラベルを付けることができます。 p>

• 1-肯定的で良い決定
• 0-中立、わからない li>
• 1-否定的で悪い決定
ul>

p>

シンプルですが強力です。すべての決定には結果があります。それはあなたの目標に対して+1または-1のいずれかです。判断はありません。言い訳はできません。

この簡単な方法は、決意を保ち、毎日を意味のあるものにするための強みを見つけるのに役立ちます。 p>

これを使用するには、アプリを開き、目標を設定して、開始します。その目標を達成するのに役立つ決定にラベルを付けるため。

アプリは、各決定を確認して、目標に向けて行っている進捗状況を追跡するのに役立ちます。

マインドフルSelf-Disciplineは、人気のあるSelf-Disciplineアプリの最新バージョンです。無料のMindfulSelf-Disciplineアプリは、 App Storeで入手できます。